AH的運動內衣挑選＆穿搭秘訣推薦｜提升健身效能，穿得舒適又時尚！
2023-04-01
為什麼運動時一定要穿運動內衣？
你有沒有曾經穿過太緊彈的運動內衣，導致身體無法自在伸展、或穿無鋼圈內衣，結果造成胸部下垂移位，或衣料悶汗不透氣、濕黏到無法好好運動的狀況？專為運動而生的AH運動內衣，就是為了解決以上的窘境；使用吸濕排汗、透氣佳的布料，同時完美束穩肌群，胸部固定並安全包覆，不但能減少女性胸部晃動造成的疼痛感，也讓身體能最自在地伸展。所以運動時唯有功能完好的運動內衣，才能發揮出最大肌力，並體會到運動後暢快淋漓之感。
運動內衣挑選要點推薦
因應運動內衣穿著時，會做大幅度及較平常強烈的身體律動，所以在挑選時，不應該僅是確認尺寸而已，更應該針對其功能性及身體的保護性來做選擇。只要針對以下要點，就能選對合適的運動內衣，不僅運動起來舒適，還能展現出優美的體態曲線呢。
✔︎ 材質是否親膚且吸汗、透氣
布料應符合CN15290國家安全要求，使用無毒無汙染的非偶氮染料。親膚性要佳，穿上後不會磨擦皮膚。布料能吸濕排汗、透氣速乾、抗菌、除臭。
✔︎ 是否能完整包覆，並且不會太緊或太鬆
先根據自已的胸圍、衣長、下擺寬選擇運動內衣，穿上後要合身，胸部要貼合，並且不能太緊或太鬆。運動前可先大幅度的跳動或轉動身體，確認完整包覆而且沒有位移及產生空杯，並且也不會太緊到讓副乳跑出。
✔︎ 支撐力是否足夠
肩帶及下擺的束帶較寬，能在運動時比較減壓穩定不滑動，支撐胸部的力量也更足。此外為了防止胸部不會因為運動而有外擴下垂的狀況，可以選擇胸部區塊有做微型托高的版型，穿上後胸型也會渾圓集中，有美型的加乘效果。
試穿運動內衣時，要測試哪些重點？
運動分成多種類型及不同的強度，運動內衣挑選試穿時，如果能再依照運動的種類適性而穿，以低、中、強度做為分級來選擇對應的運動內衣，運動時才能更穩定的專注於動作，避免因內衣的不適而感到困擾。
✔︎ 低強度運動 ▸▸ 瑜珈、走路、健行、重量訓練
低強度運動看似簡單靜態，但做起來，需要伸展的幅度及流汗的程度，可是不會輸中高強度的運動喔。針對運動內衣推薦穿 背心式 Tank Top，肩帶較細，做手及肩部的大幅度伸展容易，寬的下緣束帶支撐力也足夠，最適合用於低強度運動。
✔︎ 中強度運動 ▸▸ 自行車、伸展訓練、飛輪課程
胸部較豐滿的女孩，即使低強度運動，也建議選擇包覆性較佳的中強度運動內衣。針對運動內衣推薦穿 交叉式 Crisscross ，有寬肩帶支撐，版型可以完全的包覆、減壓穩定，後寬X線條剪接，不旦有美背效果還能做到有效支撐。
✔︎ 高強度運動 ▸▸ 跑步、有氧訓練，跳繩
高強度運動律動頻率快，且流汗更多。針對運動內衣推薦穿 競賽式 Racerback，除了肩帶及下緣束帶要寬，比較能完整支撐外，材質要選擇能抗菌、除臭效雙效的抗菌紗，更能有效抑止細菌孳生。
穿出時尚感的運動內衣推薦穿搭
早已經被時尚達人列為衣櫃中必備時髦單品的運動內衣，不僅能在運動的時候穿，搭配日常服裝後，還能小秀身材，展現出若隱若現的性感。想知道怎麼簡單打造出性感的時尚休閒風，快把運動內衣推薦的穿搭法學起來，大膽的穿出門吧。
✔︎ 青春洋溢感
美背型的運動內衣加上輕量運動短褲，再穿上一雙運動鞋後，就能秀出美麗的長腿出門，洋溢著滿滿的青春活力氣息。
✔︎ 潮味滿分感
有花紋的運動內衣加上窄管運動褲，穿出了隨性，如果再加穿上一件西裝外套，還能立即展現出潮味十足的俐落感。
✔︎ 休閒自在感
一件扭結的運動上衣加上運動褲，或是運動內衣加挖背式長版運動上衣配瑜珈褲，休閒自在卻能小小心機顯露出性感。
AH的運動內衣挑選及時尚穿搭秘訣你學起來了嗎？快點穿起運動內衣一起起身運動吧！讓規律的運動分泌出快樂激素的多巴胺，增進身心的健康，也讓舒適的運動內衣在日常中穿搭出你最特別的時尚火花。
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